Rindfleischsuppe Brühwürfel Nährwerte

Bevorzugte Nährstoffe

Nährstoff Normwert
Energie (kcal)149 kcal (≈ 8 % NW)
8 % Alternative finden		100 kcal (≈ 5 %)
5 %		1.950 kcal
Fett4 g (≈ 6 % NW)
6 % Alternative finden		3 g (≈ 4 %)
4 %		63 g
Eiweiß17 g (≈ 33 % NW)
33 % Alternative finden		11 g (≈ 22 %)
22 %		52 g
Kohlenhydrate11 g (≈ 5 % NW)
5 % Alternative finden		7 g (≈ 3 %)
3 %		238 g
Ballaststoffe0,00 g (≈ 0 % NW)
0 % Alternative finden		0,00 g (≈ 0 %)
0 %		33 g
Energieverteilung

Fett 24 %
Kohlenhydrate 30 %
Proteine 46 %
Ballaststoffe 0 %
Alkohol 0 %
Fettsäurenmuster

gesättigte Fettsäuren 42 %
einfach ungesättigte 50 %
mehrfach ungesättigte 3 %

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Rindfleischsuppe mit Nudeln Trockenprodukt

Makronährstoffe

Nährstoff Normwert
Energie (kcal)149 kcal (≈ 8 % NW)
8 % 		100 kcal (≈ 5 %)
5 %		1.950 kcal
Energie (kJ)624 kJ (≈ 8 % NW)
8 % 		419 kJ (≈ 5 %)
5 %		8.164 kJ
Fett4 g (≈ 6 % NW)
6 % 		3 g (≈ 4 %)
4 %		63 g
Eiweiß17 g (≈ 33 % NW)
33 % 		11 g (≈ 22 %)
22 %		52 g
Kohlenhydrate11 g (≈ 5 % NW)
5 % 		7 g (≈ 3 %)
3 %		238 g
Ballaststoffe0,00 g (≈ 0 % NW)
0 % 		0,00 g (≈ 0 %)
0 %		33 g
Wasser4 g (≈ 0 % NW)
0 % 		3 g (≈ 0 %)
0 %		3.000 g

Vitamine

Nährstoff Normwert
Vitamin A Retinoläquivalent0,00 µg  (0 i.E.) (≈ 0 % NW)
0 % 		0,00 µg (≈ 0 %)
0 %		900 µg
Vitamin A Retinolaktivitätsäquivalentk. A.k. A.
Retinol0,00 µg  (0 i.E.) (≈ 0 % NW)
0 % 		0,00 µg (≈ 0 %)
0 %		1.000 µg
Beta-Carotin0,00 µg  (0 i.E.) (≈ 0 % NW)
0 % 		0,00 µg (≈ 0 %)
0 %		2.000 µg
Carotinoide, außer Beta-Carotink. A.k. A.
Vitamin D Calciferole0,00 µg  (0 i.E.) (≈ 0 % NW)
0 % 		0,00 µg (≈ 0 %)
0 %		20 µg
Vitamin D3 (Cholecalciferol)k. A.k. A.
Vitamin D2 (Ergocalciferol)k. A.k. A.
Vitamin E100 µg  (0 i.E.) (≈ 1 % NW)
1 % 		67 µg (≈ 0 %)
0 %		14.000 µg
Alpha-Tocopherol100,00
67,11
Beta-Tocopherolk. A.k. A.
Gamma-Tocopherolk. A.k. A.
Delta-Tocopherolk. A.k. A.
Alpha-Tocotrienolk. A.k. A.
Vitamin K0,00 µg (≈ 0 % NW)
0 % 		0,00 µg (≈ 0 %)
0 %		65 µg
Vitamin K1 (Phyllochinon)k. A.k. A.
Vitamin K2 (Menachinone)k. A.k. A.
Vitamin B1 Thiamin200 µg  (67 i.E.) (≈ 18 % NW)
18 % 		134 µg (≈ 12 %)
12 %		1.100 µg
Vitamin B2 Riboflavin240 µg (≈ 20 % NW)
20 % 		161 µg (≈ 13 %)
13 %		1.200 µg
Vitamin B3 Niacin, Nicotinsäure3.300 µg (≈ 22 % NW)
22 % 		2.215 µg (≈ 15 %)
15 %		15.000 µg
Vitamin B3 Niacinäquivalent4.433 µg (≈ 26 % NW)
26 % 		2.975 µg (≈ 18 %)
18 %		17.000 µg
Vitamin B5 Pantothensäure0,00 µg (≈ 0 % NW)
0 % 		0,00 µg (≈ 0 %)
0 %		6.000 µg
Vitamin B6 Pyridoxin0,00 µg (≈ 0 % NW)
0 % 		0,00 µg (≈ 0 %)
0 %		1.400 µg
Vitamin B7 Biotin (Vitamin H)0,00 µg (≈ 0 % NW)
0 % 		0,00 µg (≈ 0 %)
0 %		45 µg
Folat-Äquivalent0,00
0,00
Vitamin B9 gesamte Folsäure0,00 µg (≈ 0 % NW)
0 % 		0,00 µg (≈ 0 %)
0 %		400 µg
Folsäure, synthetisch0,00
0,00
Vitamin B12 Cobalamin0,0 µg (≈ 0 % NW)
0 % 		0,0 µg (≈ 0 %)
0 %		4,0 µg
Vitamin C Ascorbinsäure0,00 µg  (0 i.E.) (≈ 0 % NW)
0 % 		0,00 µg (≈ 0 %)
0 %		100.000 µg

Mineralstoffe

Nährstoff Normwert
Salzk. A.k. A.
Natrium25.000 mg (≈ 1667 % NW)
1667 % 		16.779 mg (≈ 1119 %)
1119 %		1.500 mg
Chlorid37.000 mg (≈ 1609 % NW)
1609 % 		24.832 mg (≈ 1080 %)
1080 %		2.300 mg
Kalium500 mg (≈ 13 % NW)
13 % 		336 mg (≈ 8 %)
8 %		4.000 mg
Calcium230 mg (≈ 23 % NW)
23 % 		154 mg (≈ 15 %)
15 %		1.000 mg
Magnesium50 mg (≈ 14 % NW)
14 % 		34 mg (≈ 10 %)
10 %		350 mg
Phosphor700 mg (≈ 100 % NW)
100 % 		470 mg (≈ 67 %)
67 %		700 mg
Schwefel200 mg
134 mg

Spurenelemente

Nährstoff Normwert
Eisen2.000 µg (≈ 16 % NW)
16 % 		1.342 µg (≈ 11 %)
11 %		12.500 µg
Zink200 µg (≈ 2 % NW)
2 % 		134 µg (≈ 2 %)
2 %		8.500 µg
Kupfer710 µg (≈ 57 % NW)
57 % 		477 µg (≈ 38 %)
38 %		1.250 µg
Mangan100 µg (≈ 3 % NW)
3 % 		67 µg (≈ 2 %)
2 %		3.500 µg
Fluorid30 µg (≈ 1 % NW)
1 % 		20 µg (≈ 1 %)
1 %		3.800 µg
Iodid3 µg (≈ 2 % NW)
2 % 		2 µg (≈ 1 %)
1 %		200 µg
Chromk. A.k. A.
Molybdänk. A.k. A.

Kohlenhydrate

Nährstoff Normwert
Essigsäurek. A.k. A.
Zitronensäurek. A.k. A.
Milchsäurek. A.k. A.
Äpfelsäurek. A.k. A.
Weinsäurek. A.k. A.
Summe Zuckeralkohole0,00 mg
0,00 mg
Mannit0,00 mg
0,00 mg
Sorbit0,00 mg
0,00 mg
Xylit0,00 mg
0,00 mg
Monosaccharide (1 M)1.100 mg
738 mg
Glucose (Traubenzucker)550 mg
369 mg
Fructose (Fruchtzucker)550 mg
369 mg
Galactose (Schleimzucker)0,00 mg
0,00 mg
Disaccharide (2 M)0,00 mg
0,00 mg
Saccharose (Rübenbenzucker)0,00 mg
0,00 mg
Maltose (Malzzucker)0,00 mg
0,00 mg
Lactose (Milchzucker)0,00 mg
0,00 mg
Zuckerk. A.k. A.
Oligosaccharide, resorbierbar (3 - 9 M)0,00 mg
0,00 mg
Stärke9.900 mg
6.644 mg

Aminosäuren (essentiell)

Nährstoff Normwert
Essentielle Aminosäuren5.814 mg
3.902 mg
Isoleucin425 mg (≈ 28 % NW)
28 % 		285 mg (≈ 19 %)
19 %		1.500 mg
Leucin782 mg (≈ 27 % NW)
27 % 		525 mg (≈ 18 %)
18 %		2.925 mg
Lysin884 mg (≈ 39 % NW)
39 % 		593 mg (≈ 26 %)
26 %		2.250 mg
Methionin204 mg (≈ 26 % NW)
26 % 		137 mg (≈ 18 %)
18 %		780 mg
Phenylalanin510 mg (≈ 165 % NW)
165 % 		342 mg (≈ 110 %)
110 %		310 mg
Threonin595 mg (≈ 53 % NW)
53 % 		399 mg (≈ 35 %)
35 %		1.125 mg
Tryptophan68 mg (≈ 23 % NW)
23 % 		46 mg (≈ 15 %)
15 %		300 mg
Tyrosin289 mg (≈ 15 % NW)
15 % 		194 mg (≈ 10 %)
10 %		1.875 mg
Valin680 mg (≈ 35 % NW)
35 % 		456 mg (≈ 23 %)
23 %		1.950 mg
Arginin952 mg
639 mg
Histidin374 mg (≈ 50 % NW)
50 % 		251 mg (≈ 33 %)
33 %		750 mg

Aminosäuren (sonstige)

Nährstoff Normwert
Alanin1.292 mg
867 mg
Asparaginsäure1.190 mg
799 mg
Cystein51 mg (≈ 16 % NW)
16 % 		34 mg (≈ 11 %)
11 %		310 mg
Glutaminsäure2.040 mg
1.369 mg
Glycin1.921 mg
1.289 mg
Prolin1.428 mg
958 mg
Serin646 mg
434 mg
Stickstoff, gesamtk. A.k. A.

Fettsäuren

Nährstoff Normwert
Gesättigte Fettsäuren1.694 mg
1.137 mg
Butansäure / Buttersäure0,00 mg
0,00 mg
Hexansäure / Capronsäure0,00 mg
0,00 mg
Octansäure / Caprylsäure0,00 mg
0,00 mg
Decansäure / Caprinsäure0,00 mg
0,00 mg
Dodecansäure / Laurinsäure4 mg
3 mg
Tetradecansäure / Myristinsäure126 mg
85 mg
Pentadecansäure23 mg
15 mg
Hexadecansäure / Palmitinsäure1.003 mg
673 mg
Heptadecansäure42 mg
28 mg
Octadecansäure / Stearinsäure496 mg
333 mg
Eicosansäure / Arachinsäure0,00 mg
0,00 mg
Decosansäure / Behensäure0,00 mg
0,00 mg
Tetracosansäure / Lignocerinsäure0,00 mg
0,00 mg
Einfach ungesättigte Fettsäuren1.994 mg
1.338 mg
Myristoleinsäure (C14:1 n-5 cis)72,00
48,32
Palmitoleinsäure (C16:1 n-7 cis)252,00
169,13
Vaccensäure (C18:1 n-7 cis)k. A.k. A.
Ölsäure (C18:1 n-9 cis)1.662,00
1.115,44
Gondosäure (C20:1 n-9 cis)8,00
5,37
Erucasäure (C22:1 n-9 cis)0,00
0,00
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren126 mg
85 mg
Omega 3 Fettsäurenk. A.k. A.
Alpha-Linolensäure (C18:3 n-3 all-cis)57,00
38,26
Stearidonsäure (C18:4 n-3 all-cis)0,00
0,00
Eicosapentaensäure, EPA (C20:5 n-3 all-cis)8,00
5,37
Docosapentaensäure, DPA (C22:5 n-3 all-cis)0,00
0,00
Docosahexaensäure, DHA (C22:6 n-3 all-cis)0,00
0,00
Omega 6 Fettsäurenk. A.k. A.
Linolsäure (C18:2 n-6 cis, cis)61,00
40,94
Konjugierte Linolsäure (C18:2 cis 9, trans 11)k. A.k. A.
Gamma-Linolensäure (C18:3 n-6 all-cis)k. A.k. A.
Eicosadiensäure (C20:2 n-6 all-cis)0,00
0,00
Dihomogamma-Linolensäure (C20:3 n-6 all-cis)0,00
0,00
Arachidonsäure (C20:4 n-6 all-cis)0,00
0,00
Fettsäuren, sonstigek. A.k. A.
Cholesterin0,00 mg
0,00 mg

Ballaststoffe

Nährstoff Normwert
Ballaststoffe0,00 g (≈ 0 % NW)
0 % 		0,00 g (≈ 0 %)
0 %		33 g
Ballaststoffe, niedermolekulark. A.k. A.
Ballaststoffe, hochmolekulark. A.k. A.
Wasserunlösliche Ballaststoffe0,00 mg
0,00 mg
Wasserlösliche Ballaststoffe0,00 mg
0,00 mg
Ballaststoffe, hochmolekular, wasserlöslichk. A.k. A.
Ballaststoffe, hochmolekular, wasserunlöslichk. A.k. A.

Sonstige

Nährstoff Normwert
Alkohol0,00 g
0,00 g
Säuren (organisch)0,00 g
0,00 g
Rohasche63,7 g
42,8 g
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